Zdravé a funkční pánevní dno
Naučte se své pánevní dno správně vnímat, aktivovat, protáhnout i uvolnit. Praktický seminář vám pomůže porozumět jeho propojení s dechem, držením těla a celkovým fungováním pohybového systému.
Vysvětlíme si základní anatomii a fyziologii, roli svalů, vazů a dechu. Prakticky si vyzkoušíte techniky pro správné vnímání, aktivaci, uvolnění a zapojení svalů pánevního dna.
Pánevní dno budeme vnímat v propojení těla, emocí a celkového prožívání.
Trvání kurzu: 120 minut
Místo konání: České Budějovice
Cena 1.500,-
Kapacita: maximálně 8 účastnic pro zachování komorní atmosféry a možnost individuálního vedení.
Podmínka konání: kurz se uskuteční při minimálním počtu 6 účastnic.